El sexo adelgaza

El sexo es la manera más placentera de perder peso, de mantener el cuerpo en buen estado físico, sí, al hacer el amor gastamos energía y quemamos calorías. Sabiendo esto, parece un poco absurdo ir a sufrir al gimnasio y hacernos padecer con dietas difíciles de mantener. Definitivamente todos preferiríamos hacer el amor que hacer 5 series de 60 abdominales.

El escritor Richard Smith sabe muy esto y ha escrito dos libros en los que se presentan consejos para perder peso mientras se hace el amor. "¿Qué sentido tiene agotarse en el gimnasio si con sólo desabrochar un sujetador con las manos temblorosas se queman 67 calorías, o muchas más si su dueña no colabora?", esto es lo que pregunta el escritor con gran sentido del humor. Y no le falta razón.

Para sustentar que el sexo ayuda a adelgazar, Smith ha recurrido a una serie de estudios hechos por él mismo. Por ejemplo, ha podido establecer que cuando se desnuda a la pareja se consumen 12 calorías, pero hacerlo sin su consentimiento supone 187 calorías menos.

Otro estudio determina que cuando la mujer se pone el diafragma por primera vez, consume 73 calorías, y cuando ya sabe cómo hacerlo, gasta 6 calorías. Con un orgasmo, la mujer pierde 27 calorías, pero con un orgasmo fingido la mujer pierde un total de 160 calorías. Como puedes ver, el placer ayuda a perder peso.

Pero Smith no es el único, también diferentes sexólogos afirman lo saludable que es hacer el amor. Una dieta del sexo nos viene bien a todos. Dependiendo de la postura, las calorías perdidas son mayores. Por ejemplo, hacerlo en la ducha nos hace quemar 500 calorías.

Así que qué esperas, ya sabes cómo empezar ahora mismo a perder calorías. Ahora perder peso será mucho más agradable que antes, ¿no?